Сидеть с прямой спиной вредно!
Фото: Shutterstock.com
Сидеть с прямой спиной вредно!

"Выпрями спину!" - эти слова в свой адрес слышал практически каждый человек. Но оправданны ли они? Исследование австралийских ученых из Университета Квинсленда показало, что держать спину ровной и прямой может быть вредным для здоровья. 

Специалисты из Квинсленда заявили о том, что не существует научных убедительных доказательств в пользу прямой спины у сидящего человека. Проведенные ими опыты завершились лишь выводом о том, что позвоночные диски не страдают от сидения. Ранее неоднократно утверждалось, что у сидящего на стуле человека портится позвоночник, - и чтобы ослабить нагрузку на него, необходимо держать спину прямой. Австралийцы выразили мнение о том, что это надуманно и не соответствует реальности. 

10 добровольцам во время эксперимента они предложили имитировать различные позы при сидении - при этом специальной аппаратурой замерялся угол наклона тел. В итоге учеными были получены данные о том, что позвоночные диски не страдают от сидения. По мнению специалистов, в этом есть закономерность. Если бы сидение на стуле оказывало столь вредное воздействие на позвоночник, как утверждается, то люди не проводили бы так много времени в сидячем положении, отметили они. 

Что касается прямой спины, исследователи констатировали: принять такую позу и находиться в ней долгое время дискомфортно почти для всех, а на позвоночник в таком положении ложится максимальная нагрузка из-за преодоления силы гравитации.

counter
Comments system Cackle