Одно из опаснейших онкологических заболеваний может быть связано с недостатком солнечного света. Таким образом прогулки на свежем воздухе могут в прямом смысле спасти жизнь.

Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Диего обнаружили, что рак поджелудочной железы наиболее распространен в странах, где люди меньше всего проводят времени под солнечными лучами. Прежде всего это высокие широты, где небо часто затянуто облаками. Возможно, онкологическое заболевание связано с хронической нехваткой витамина D. Ранее австралийские ученые уже связали нехватку солнечного света с эпидемией близорукости, так что прогулки на улице являются необходимыми для поддержания здоровья.

"Если вы живете в высоких широтах или в регионе с частой плотной облачностью, то большую часть года ваш организм недополучает витамин D, что, возможно, может вызвать рак поджелудочной железы — рассказывает один из авторов исследования адъюнкт-профессор Седрик Гарланд (Cedric F. Garland). - У людей, которые живут в солнечных странах близ экватора, уровень заболеваемости данными типом рака оставляет всего одну шестую от уровня заболеваемости в северных странах".

Пока нет прямых доказательств того, что рак напрямую связан с нехваткой витамина D, но косвенные улики указывают именно на это. Ранее исследования уже доказали, что достаточный уровень метаболита витамина D в сыворотке крови существенно снижает риск рака молочной железы и прямой кишки. В новом исследовании ученые изучили статистику заболеваемости раком поджелудочной железы в 107 странах, причем были исключены другие факторы, такие как потребление алкоголя, ожирение и курение. После удаления всех схожих факторов, способствующих развитию рака поджелудочной железы, остался фактор разного уровня освещенности солнечным светом.

Можно ли заменить солнечный свет витамином D в продуктах и пищевых добавках? Витамин D в значительных количествах содержится в жирной рыбе, например тунце или лососе. Также хорошими источниками витамина D являются говяжья печень, сыры и яичные желтки, часто витамин добавляют в молоко и соки. Однако, большинству людей необходим дополнительный источник витамина D. Таким естественным источником является наша кожа, которая производит витамин D под воздействием прямого солнечного света. Надо особо подчеркнуть, что этот природный механизм не работает в помещении, поскольку оконные стекла не пропускают ультрафиолетовое излучение.

По данным Всемирного фонда онкологических исследований, рак поджелудочной железы является двенадцатым типом рака по распространенности в мире. Ежегодно наблюдается 338 тыс. новых случаев данного онкологического заболевания, причем самый высокий уровень заболеваемости наблюдается в Северной Америке и Европе, а самый низкий - в Африке и Азии. Среди причин смерти от онкозаболеваний, рак поджелудочной железы занимает седьмое место.