Соответствующее исследование провели медики из греческого госпиталя Asklepieion Voula.

Специалисты из греческого госпиталя Asklepieion Voula по итогам проведенных исследований пришли к выводу о том, что короткий дневной сон, возможно, способствует понижению кровяного давления и сокращению риска сердечных приступов.

В соответствующем исследовании принимали участие около 400 мужчин и женщин, средний возраст которых составил 61 год, причем все они страдали от высокого кровяного давления.

Как сообщает РИА "Новости", оказалось, что показатели давления оказались ниже в среднем на 5% тех участников эксперимента, которые спали днем, в отличие от тех, кто вообще не уделял времени дневному сну. При этом самые лучшие показатели ученые зафиксировали у испытуемых, спавших примерно час днем.

Также у спавших днем зафиксированы и другие улучшения, включая частоту пульса, в отличие от тех, кто бодрствовал весь день.