Продукты, которые остановливают время
Фото: Shutterstock.com
Продукты, которые остановливают время

Потребляя их, вы будете выглядеть моложе своих лет. Известная фраза "Ты-то, что ты ешь" относится не только к борьбе фастфуда и правильного питания. В мире также существуют "волшебные" продукты, которые помогут остановить время и сохранить эластичность и упругость вашей кожи. 

Овсяная каша 

Уже много лет овсяная каша считается лучшим продуктом для завтрака во всех рейтингах, начиная от модных диет и заканчивая советами докторов. Конечно, ведь в ней столько пользы: аминокислоты и витамин Е, которые помогут увлажнить кожу изнутри, предотвратить вредное воздействие солнечных лучей и нейтрализовать свободные радикалы. 

Кофе 

Кофеин стимулирует и укрепляет кровяные сосуды, улучшает внешний вид кожи.

Фото: Shutterstock.com

 

Всего пару глотков свежего кофе помогут вам выглядеть сияющей. 

Сыр моцарелла 

Этот чудодейственный продукт отбелит ваши зубы и поможет коже оставаться молодой. Сыр моцарелла богат кальцием, а также защищает и укрепляет эмаль зубов.

Фото: Shutterstock.com

 

Он также помогает работе слюнных желез, что помогает бороться с бактериями. 

Грейпфрут 

Этот фрукт известен своими целебными свойствами. Он способствует выработке коллагена, который делает кожу более упругой, а также содержит витамин С.

Грецкий орех 

Грецкий орех богат омега3 кислотами, которые помогают увлажнению кожи, а также способствует уменьшению морщинок. Для того, чтобы ощутить все полезные свойства, можно покрошить несколько орехов в салат. 

Автор: Наталия Малахова

counter
Comments system Cackle