Недавние исследования показали: мужчины стали все чаще садиться на диеты. Стремятся скинуть с себя лишнее. полный текст

Большинство моделей, конечно, скорее всего и правда относятся к категории счастливчиков с хорошим метаболизмом, но и без диет они не обходятся. полный текст

Один из самых известных специалистов по похудению Мэй Симпкин назвала продукты, которые оказывают максимальный эффект траты калорий и жиросжигания. полный текст

Группа ученых выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane - люди, которые, по мнению специалистов, обладают самым здоровым сердцем. полный текст

Урезавшие количество калорий также отметили у себя снижение артериального давления, уменьшение жировых отложений и изменившийся обхват талии. полный текст

Американские диетологи назвали наиболее предпочтительный способ употребления круп и продуктов из них, способствующий, в частности, похудению. полный текст

Медики считают, что повседневное питание должно строиться с учетом возрастных требований организма. полный текст

Худеть можно даже во сне, и для этого не нужны диеты и упорные тренировки. К такому заключению пришли диетологи. полный текст

Опубликован рейтинг продуктов питания, вообще не содержащих калорий - вы просто сжигаете больше энергии при их поглощении, чем получаете от их употребления. полный текст

Человеческой природе свойственны сравнения и самокритичность. Как часто вы смотрите на знаменитостей и думаете о том, что хотели бы выглядеть так же. полный текст

Одним из секретов действенного похудения специалисты назвали завышенные планы по темпам сброса избыточной массы тела. полный текст

Рецепт подходит не только тем, кто придерживается его диеты на этапе чередование, закрепление и стабилизация, но и всем остальным. полный текст

Традиционно картофель не воспринимается в качестве диетического овоща, и принято считать, что от него люди только поправляются. полный текст

Bредной пищи, в принципе не существует. Все дело в том, сколько есть и когда. полный текст

Долгое время утверждалось, что перекусы - это совершенно не диетическая еда, и ради поддержания стройной фигуры от них лучше отказаться совсем. полный текст

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу творог - этот кисломолочный продукт можно есть даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. полный текст

Принято считать, что сладкое идет вразрез с любой диетой, а его употребление приводит к увеличению веса и развитию полноты. полный текст

Выбирайте тот здоровый образ жизни, который подходит именно вам, и оставайтесь молодыми. полный текст

Если вы хотите уменьшить объем талии, нужно иметь в виду, что излишек жира откладывается у разных людей на разных частях тела. полный текст

Запрет есть после шести часов вечера на самом деле не помогает. Диетологи назвали некоторые продукты, которые можно употреблять пищу перед сном. полный текст