Zahav.СалатZahav.ru

Понедельник
Тель Авивמעונן חלקית עד בהיר
+26+17

Салат

А
А

Врачи назвали пять причин неожиданного набора веса

Переедание и малоподвижный образ жизни - не единственные причины набора веса, уверяют специалисты.

17.09.2021
Источник:ИноСМИ.Ru
Фото: ShutterStock

Вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, но ваш вес увеличивается без видимых на то причин? Врач-эндокринолог Елена Губкина перечислила пять главных причин неожиданного набора веса.

Причины неожиданного набора веса

- Прием некоторых лекарств и гормонов, таких как антидепрессанты и стероидные гормоны, приводят к увеличению веса. Отказ от курения тоже этому способствует. Никотин подавляет аппетит курильщика, но, когда он бросает курить, его аппетит резко возрастает.

- Депривация и нарушения сна.

- Неправильная диета увеличивает аппетит и нарушает метаболизм, так как мозг восстанавливает запасы энергии за счет потребления большого количества калорий.

- Длительное воздействие стресса увеличивает выработку гормона надпочечников - кортизола, что приводит к стремительному накоплению жировых запасов.

- Недостаточное употребление воды и потребление большого количества соли приводят к задержке жидкости в организме и быстрому набору веса.

Анас Имам, Sayidy (Саудовская Аравия)

Читайте также

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке