Нут, фасоль и бобы. Почему их считают "мясом для умных"?
Эти продукты называют "мясом для умных", видимо, из-за благоприятного влияния на здоровье кровеносной системы и, как следствие, мозговую активность.
Эти продукты называют "мясом для умных", видимо, из-за благоприятного влияния на здоровье кровеносной системы и, как следствие, мозговую активность.
В яйцах, оклеветанных за холестерин, обнаружены другие, очень полезные вещества. В принципе этого следовало ожидать.
У определенного количества людей признак высокого и опасного уровня холестерина в теле появляются прямо на лице.
Безопасная и заботящаяся о сердце диета поможет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, а также уменьшит риск развития сахарного диабета второго типа.
Употребление мяса или птицы всего 3 раза в неделю может повышать риск сердечных заболеваний, пневмонии и диабета, предупреждают ученые.
В последнее время в интернете появляется все больше публикаций о том, что холестерин просто демонизировали, и что продукты с высоким содержанием холестерина вовсе не влияют на его уровень в крови.
Яйца присутствуют во многих блюдах, как в сыром виде, так и после термической обработки. Но самым безвредным способом их приготовления считается варка.
употребление несоленого томатного сока помогает снизить артериальное давление и уровень липопротеинов низкой плотности.
Моринга считается одним из самых питательных растений. Его листья богаты витаминами, минералами, аминокислотами и антиоксидантами.
Этот неприятно пахнущий пряный овощ обладает рядом свойств, которые продлевают человеку жизнь.
Если сделать яблоки основой своего ежедневного рациона, они помогут контролировать вес, укрепить иммунитет, улучшить состояние легких - и это еще не все.
Высокое кровяное давление, известное как гипертония, означает значительную силу воздействия крови на стенки артерий.
Этот вид бобовых гораздо полезнее для состояния сердечно-сосудистой системы - благодаря такому гарниру она эффективнее освобождается от излишков холестерина и сахара.
По ее словам, это очень недооцененный продукт, настоящий суперфуд, от которого нет вреда. Многие диетологи советуют употреблять этот плод.
Ученые обнаружили, что эта комбинация оказывала значительное липидорегулирующее действие.
Международная группа ученых выяснила, что холестерин необходим для активации рецептора, отвечающего за выработку инсулина. Это открытие поможет блокировать повышенный аппетит.
Яйца ели, кажется, все народы с удовольствием и, как казалось, с пользой. Пока не стали в последние десятилетия смотреть на них с подозрением.
Все больше израильтян стремятся сократить потребление мясной пищи, многие по-прежнему идеальной заменой мясу считают рыбу. Но последние исследования показывают, что это далеко не так.
Полезно ли для здоровья есть яйца? Или они могут стать причиной заболеваний сердца?
Очень часто далекие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов.