Что нужно есть до и после тренировки
Если поесть задолго до физических упражнений, то вы будете чувствовать себя усталым и изможденным, а если непосредственно перед, то во время тренировки будет мешать тяжесть в животе.
Если поесть задолго до физических упражнений, то вы будете чувствовать себя усталым и изможденным, а если непосредственно перед, то во время тренировки будет мешать тяжесть в животе.
По словам боксера, мужчина затащил его в помещение и стал приставать к нему.
Нета участвует в модной фотосессии совместно с Honigman и рассказывает о своем пути наверх, о закулисье большого спорта и о том, что еще впереди.
Дженис дружит с железом уже примерно 20 лет, что позволяет развенчать стереотипы о вреде тренировок для людей "третьего возраста".
В день летнего солнцестояния мир отмечает День йоги. В порту Тель-Авива праздник отметили массовой тренировкой, которой руководил Дилан Вернер - эксперт в области силовых тренировок, йоги и контроля тела в движении. Фото: Гарри Резниковский
В отличие от мужчин, накачать и увеличить женскую грудь невозможно, но сохранить или улучшить ее форму - вполне.
Cпортивные бра - это абсолютный must-have не только для комфорта и правильной поддержки, но и для сохранения красивой формы груди.
Использование велосипеда вдвое снижает риск рака и сердечных заболеваний.
Боксеру пришлось обратиться за помощью к российским врачам после того, как немецкие специалисты допустили ошибку.
Умеренная регулярная физическая активность - по меньшей мере полчаса три раза в неделю - помогает улучшить качество спермы.
Заявление, сделанное знаменитым португальским футболистом Криштиану Роналду, стало настоящей сенсацией.
Амнон готов говорить часами. Послушайте его, он - живая история страны, он - один из тех людей, которые делают Тель-Авив таким теплым и таким прекрасным.
Если вам интересно, почему Израиль выиграл так мало медалей, то стоит начать искать проблему в спортивной культуре или, вернее, в ее отсутствии.
Мария делится с нами фирменными упражнениями для формирования самых эффектных и проблемных частей женской фигуры.
Несколько способов, которые помогут вам проще переносить стресс или совсем забыть о нем.
Многие могут подумать, что мода на листья салата, смузи из голубики и соевое молоко пришла из мира профессионального спорта. Однако это не так.
Тогда еврейское государство оказалось один на один с террористами. Теперь, когда террор превратился в ежедневную угрозу для всех, именно израильтяне стали теми, кто взялись защитить от него свободный мир.
На встречу олимпийцы явились в парадной форме, и их коллективные портреты в Кремле вызвали поток насмешек.
С проигрышем российской сборной по футболу на чемпионате Европы до сих пор не могут смириться миллионы болельщиков.
В Холоне прошел 32 чемпионат Европы по художественной гимнастике, в котором состязались команды из 37 стран, включая Израиль, занявший второе место.