Люди, употребляющие ежедневно 7 порций фруктов и овощей чувствуют себя в большей степени жизнерадостными и пребывают в здравом уме. полный текст

Чтобы мужской организм нигде не давал сбоев, большое внимание необходимо уделять питанию. Вот самые полезные продукты. полный текст

Данная диета рассчитана на две недели. Придерживаясь специального меню, ты не только похудеешь на 3–4 кг, но и улучшишь состояние кожи и всего организма в целом. полный текст

Если вы избавляетесь от яблочной кожуры, прежде чем полакомиться любимым фруктом, то тем самым упускаете большую часть полезных веществ. полный текст

Этому фрукту нет равных по содержанию солей калия, позитивно влияющего на работу сердечной мышцы. Улучшается кроветворение, стабилизируется состояние сосудов и зрения. полный текст

Избыток здоровой пищи в рационе может легко привести к появлению лишнего веса. Исследователи объясняют, почему овощи и фрукты могут стать причиной увеличения веса. полный текст

Летом легче избавиться от лишнего веса. Секрет кроется в изобилии фруктов, которые содержат множество витаминов и микроэлементов. полный текст

По своим целительным свойствам этот рядовой фрукт - один из самых полезных. О конкретных целительных свойствах яблок многие из вас наверняка услышат впервые. полный текст

Без малого 10 лет назад биолог потряс весь мир заявлением: съедобные бананы исчезнут как класс. Отмеренное бананам время вышло, но с прилавков они так и не исчезли... полный текст

Этот кулинарный жанр столь разнообразен, что салатами вполне можно питаться три раза в день. полный текст

Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравиться только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле? полный текст

Точно так же, как составляют диету для похудения, для оздоровления печени или почек, можно подобрать меню, от которого легче думается. полный текст

В новом исследовании сообщается, что фруктоза не так уж вредна, как считалось ранее. Более того, она даже может улучшить состояние здоровья. полный текст

Израильские селекционеры компании вывели новый сорт нектарина своим вкусом, цветом и текстурой напоминающий манго. Из нектарина можно сварить компот и варенье, а можно приготовить элегантное блюдо. полный текст

Курильщики, которые ели больше фруктов и овощей курили меньше сигарет в день, начинали курить гораздо позже в течение дня, а также были менее зависимы от никотина. полный текст

Еще одно полезное свойство киви обнаружили ученые из Норвегии. Действие киви на организм при его употреблении аналогично аспирину. Он может сжигать жировую ткань. полный текст

Врачи предупреждают: самые популярные овощи, фрукты и ягоды могут быть ядовитыми. По данным специалистов, ТОП-10 "пестицидных" овощей, фруктов и ягод выглядит так. полный текст

Все овощи и фрукты можно разделить на пять групп в зависимости от их цвета. По мнению ученых-диетологов, правильно употреблять в пищу овощи и фрукты необходимо при помощи цветовой гаммы. полный текст

Люди, употребляющие в большом количестве овощи и фрукты, менее склонны к развитию диабета 2-го типа (чаще встречается у пожилых и тех, кто страдает ожирением). полный текст

Если вы хотите знать, как предотвратить разрушение зубов естественным путем (без химии или обычного лечения) мы можем дать вам несколько простых советов. полный текст