Читайте также
Пришел главный весенний праздник - Песах. Праздник, в который мы встречаемся со всей семьей, празднуем исход из египетского рабства и обретение свободы. А, как известно, все еврейские праздники всегда сопровождаются обильным застольем.
Мы приглашаем гостей и накрываем богатый стол с традиционными блюдами, с которыми почти неизбежно связаны праздничное переедание и праздничная изжога.
Существует множество мифов об изжоге. Давайте разберемся, какие из них беспочвенны, а какие действительно верны?
Изжога не является заболеванием.
Не совсем верно. Если изжога случается не чаще одного-двух раз в неделю, скорее всего, она - следствие погрешностей в питании.
А вот хроническое жжение в области груди, ощущение «комка» в пищеводе, трудности с глотанием, боли в груди, рвота с кровью и потеря веса требуют обращения к врачу. Эти симптомы, кроме прочего, могут свидетельствовать о рефлюксе - обратном токе желудочного сока в пищевод. Данное явление вызывается ослаблением кольцеобразной мышцы, соединяющей пищевод с желудком, и может привести к хрипоте, кашлю, астме, язве и даже раку слизистой пищевода. Рефлюкс также способен стать причиной легочной инфекции.
Изжога - это явление, которое не подлежит диагностике.
Не верно. Люди, хронически страдающие изжогой, часто направляются на обследования, включающие в себя рентген, эзофагоскопию (введение в желудок трубки с оптическим волокном), измерение кислотности желудочного сока, биопсию и манометрию (измерение давления) мышц нижнего сфинктера пищевода.
Стресс может усиливать ощущение изжоги.
Верно. Психологическое напряжение не является непосредственной причиной изжоги, но может ухудшить эту проблему, если она существует.
Жареная пища и газированные напитки вызывают изжогу.
Верно. Они увеличивают выработку желудочного сока, влияющего на то, что содержимое желудка продвигается вверх - в пищевод. Поэтому стоит избегать таких "убийственных" сочетаний, как жареные котлеты и пирожки с газировкой. Кроме того, рекомендуется сократить употребление шоколада, мяты, напитков, содержащих кофеин, отказаться от курения. Нежелательно запивать твердую пищу.
Правильное питание может решить проблему хронической изжоги.
Не верно. Бесспорно, что исключение жирной и острой пищи может значительно уменьшить это явление, но оно не устранит его полностью. Многие люди, страдающие изжогой, принимают "Маалокс" или другие антацидные препараты, которые нейтрализуют желудочный сок и уменьшают боли. Cуществует несколько видов этого средства: суспензия "Маалокс" для облегчения изжоги, а так же "Маалокс+" в таблетках или суспензии, который также облегчает симптомы метеоризма. Однако антациды не рекомендуются для маленьких детей.
Наличие волос у плода вызывает изжогу у будущей матери.
Не верно. 25% женщин в период беременности страдает от изжоги, но это никак не связано с волосами плода. Истинная причина - в гормональных изменениях, усиливающих деятельность пищеварительной системы и ослабляющих кольцеобразные мышцы, соединяющие желудок с пищеводом. На поздних сроках беременности плод может давить на желудок и вызывать изжогу.
Лежать сразу после еды, значит - провоцировать изжогу.
Верно. Не рекомендуется ложиться в течение трех часов после трапезы.
Сон на спине способствует изжоге.
Верно. В этом положении кислота из желудка способна легко проникнуть в пищевод и усилить ощущение жжения. Для предотвращения или уменьшения изжоги можно воспользоваться высокой подушкой, поддерживающей голову в приподнятом положении.
Люди с избыточным весом чаще страдают от изжоги.
Верно. Существуют доказательства отрицательного влияния лишнего веса и в этом аспекте.