Zahav.СалатZahav.ru

Воскресенье
Тель Авивמעונן חלקית עד בהיר
+30+24

Салат

А
А

В каком случае храп указывает на серьезные проблемы?

Поговорим сегодня о том, какие существуют современные методы для борьбы с храпом, и как определить степень его опасности для здоровья?

05.01.2020
Источник:Детали
ShutterStock

Храп - явление распространенное, как среди мужчин, так и среди женщин любого возраста. Однако, если вы издаете неприятные звуки во сне буквально каждую ночь - это верный признак того, что пора обратить внимание на состояние своего здоровья. Иначе подобная патология рискует перерасти в остановки дыхания во сне, которые научным языком называют апноэ. Поговорим сегодня о том, какие существуют современные методы для борьбы с храпом, и как определить степень его опасности для здоровья?

Храп может стать тяжелым испытанием не только для его обладателя, который то и дело будет испытывать беспомощность и стыд, но и для окружающих его людей, так как уснуть под такие оглушающие звуки бывает очень и очень непросто. Известны даже случаи, когда сильный храп разрушал семьи, доводя пары до развода. Но не стоит забывать, что это не только социальная проблема, ведь если человек храпит каждую ночь - это верный признак наличия у него серьезных медицинских проблем.

Несмотря на то, что храп ассоциируется у большинства из нас со старым дедушкой в кресле качалке или уставшим отцом семейства, уснувшим перед телевизором после тяжелого рабочего дня, в реальности с этой проблемой сталкиваются даже молодые парни и девушки. К сожалению, многие из них не придают большого значения появлению храпа в их жизни, тогда как на самом деле он ухудшает их сон, общее самочувствие, да и качество жизни в целом.

 

Когда проблема становится медицинской?

Во сне у нас непроизвольно расслабляется мягкое небо и язычок, а храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортани и глотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека, а также наличием у него избыточного веса. В более редких случаях храп может указывать на проблему с апноэ во сне. При таком нарушении в легкие на время прекращает поступать воздух, в результате чего снижается уровень кислорода в крови, приводя к кислородному голоданию органов и тканей.

Хоть чаще всего люди, страдающие апноэ, утром не помнят, как они множество раз за ночь просыпались из-за нехватки воздуха, этот процесс сильно сказывается на общем состоянии их здоровья. Беспокойный сон приводит к повышенной утомляемости, а также к возникновению или обострению ряда заболеваний, таких как гипертония, диабет и СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). В связи с этим возникает реальный риск для здоровья, который на данном этапе уже требует медицинского вмешательства. 

Фото: Shutterstock.com

 

Статистика, причины и методы лечения

Известно, что около 4% мужчин и около 2% женщин в мире страдают от синдрома обструктивного апноэ во сне, при этом большинству из них 55-60 лет, но изредка данная проблема возникает у молодых людей и даже у детей. Наиболее эффективным и действенным средством лечения обструктивного апноэ во сне на сегодняшний день считается устройство СИПАП, которое работает в режиме искусственной вентиляции легких. Этот аппарат представляет собой небольшой компрессор, подающий в дыхательные пути человека постоянный поток воздуха под определенным давлением через гибкую трубку и маску. Таким образом, предотвращается блокировка поступления необходимого организму кислорода.

Еще одним эффективным методом борьбы с апноэ считается снижение веса. Дело в том, что жиры, накапливающиеся на шее, иногда давят на дыхательные пути, что не дает воздуху беспрепятственно проникать в легкие, вследствие чего человек храпит. Также врачи предлагают лечение, включающее в себя упражнения по укреплению неба и сон со специальными каппами во рту. Это устройства, которые удерживают челюсти и язык человека в нужном положении, не давая ему храпеть.

Также известно, что около 60% храпящих пациентов изъявляют желание сделать операцию. Среди них в основном те, у кого не получается спать в маске устройства СИПАП или с каппами во рту. Хирургическое вмешательство в данном случае предполагает устранение прямой причины храпа и апноэ, например, полипов в носу, препятствий в носоглотке, искривления и сужения дыхательных путей и так далее. Также существует метод прямого воздействия на мягкое небо, когда на нем лазером создают полоски ожогов, впоследствии позволяющие тканям стать более твердыми, что предотвращает храп.

Walla!News

Читайте также

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке