Индийское философское учение - йога, покорило мир давно. Наверное, нет ни одной голливудской знаменитости, которая бы не позировала в мудреной позе на циновке и с просветленным лицом. Мадонна и Джоли, Дженнифер Энистон и Мэтью Мак-Коннахи, Джессика Альба и Джулия Робертс…
Российские звезды не отстают: Ксения Собчак, Вера Брежнева, Кристина Орбакайте, Валерия и так далее. Они призывают своих подписчиков жить по правилам ЗОЖ, "строить" тело и укреплять дух. Отлично.
Однако, напомним, что все эти люди могут позволить себе заниматься под присмотром подготовленных преподавателей. Да и начинали занятия, будучи в хорошей физической форме.
А сегодня на занятия йогой приходят горожане, которые сидят на стульях весь день, пару раз в неделю ходят в студию и напрягаются, чтобы принять все более сложные позы, несмотря на отсутствие гибкости и другие физические проблемы.
А если йогой решает заняться человек, чей вес превысил 100 килограммов? Как встать в "позу собаки" и не умереть?
Действительно, случается так, что йога не оздоравливает тело, а наоборот - разрушает. Журналисты газеты New York Times собрали целую коллекцию несчастных случаев, которые произошли на занятиях йогой.
"Падение ступни в йоге"
The British Medical Journal описал случай, когда студент колледжа более года сидел прямо на пятках в положении на коленях, известном как ваджрасана, часами в день, воспевая во имя мира во всем мире. Вскоре он стал испытывать трудности при ходьбе, беге и подъеме по лестнице.
Врачи установили, что сидение в ваджрасане лишает артерию, идущую ниже колена, кислорода, что приводит к ослаблению нервов.
Клиницисты зарегистрировали ряд подобных случаев, и это состояние даже получило собственное название: "падение ступни в йоге".
Инсульт на колесе
В Медицинском колледже Корнельского университета едва спасли 28-летнюю женщину, которая перенесла инсульт во время выполнения позы йоги, известной как колесо или направленный вверх поклон. В ней практикующий ложится на спину, а затем поднимает свое тело по полукруглой дуге, балансируя на руках и ногах.
Промежуточный этап часто включает поднятие туловища и опускание макушки головы на пол. Когда она балансировала на голове, ее шея была сильно отклонена назад, женщина "внезапно почувствовала сильную пульсирующую головную боль".
Женщину срочно доставили в больницу. У нее не было ощущений с правой стороны тела; ее левая рука и нога плохо реагировали на ее команды. Ее глаза непроизвольно смотрели налево.
Только два года спустя женщина смогла ходить самостоятельно. Но полностью восстановиться ей не удалось.
Закупорка артерии
25-летний мужчина был доставлен в Северо-западную мемориальную больницу в Чикаго с жалобами на нечеткость зрения, затрудненное глотание и контроль левой стороны тела. Пациент был в отличном состоянии здоровья, занимался йогой каждое утро в течение полутора лет.
Мужчина делал скручивания позвоночника, при которых он поворачивал голову далеко влево и вправо. Затем он делал стойку на плечах с шеей, "максимально согнутой относительно голого пола. И стоял так 5 минут.
В итоге молодой йог получил закупорку левой позвоночной артерии - другими словами, кровь не могла проникнуть в мозг.
Через два месяца после падения и после длительной физиотерапии мужчина смог ходить с тростью.
Разорванное сухожилие
Кэрол Крукофф, инструктор по йоге и терапевт, рассказала, как на съемках для телевидения она встала в сложную позу. Подняла одну ногу, схватилась за большой палец ноги и вытянула ее вверх до упора. Когда ее нога выпрямилась, девушка почувствовала тошнотворный хлопок в подколенном сухожилии. На следующий день она еле могла ходить. Крукофф потребовалась физиотерапия и год восстановления, прежде чем она снова смогла полностью вытянуть ногу.
Склеенный позвоночник
Читайте также
Гленн Блэк, учитель йоги с почти четырьмя десятилетиями стажировки, чья преданная клиентура включает в себя ряд знаменитостей и выдающихся гуру, перенес операцию на позвоночнике.
У него развился стеноз позвоночного канала - серьезное заболевание, при котором отверстия между позвонками начинают сужаться, сдавливая спинномозговые нервы и вызывая мучительную боль. Хирург сказал, что без лечения он в конечном итоге не сможет ходить.
Операция длилась пять часов, чтобы разделить несколько поясничных позвонков. По мнению Блэка, травма возникла в результате четырех десятилетий экстремальных прогибов и поворотов.