Когда начинается старость?

Американские ученые уверены, что после 39 лет.

Дело в том, что именно в этом возрасте резко сокращается выработка мозгом миелина - важного вещества, образующего оболочку нервных волокон.

На 39 лет приходится пик выработки миелина организмом, после чего его концентрация начинает снижаться.

Замедление образования миелина в организме чревато ослаблением когнитивных и двигательных функций.

В исследовании ученых приняли участие добровольцы в возрасте от 23 до 80 лет. Они выполняли различные нетрудные физические упражнения.

Эксперты следили за скоростью их выполнения и сопоставляли с количеством миелина.

Связь оказалась прямой - чем больше в организме испытуемого было этого вещества, тем лучшие результаты он показывал.

У участников за 39 отмечалось снижение реакции при выполнении упражнений.