Бессонные ночи, головная боль, напряженная работа, сумасшедший ритм жизни, плохое самочувствие, нехватка воздуха, сидячий образ жизни, аллергия, неправильное питание - лишь малая часть того, что провоцирует появление темных кругов и отечность под глазами. Мягко говоря, такой внешний вид оставляет желать лучшего, да и мало кому понравится, тем более, если через пару часов нужно быть на работе, учебе или важной встрече. Рассказываем, как быстро и эффективно избавиться от "образа панды" в домашних условиях.

1. Первая помощь - холод

Первый и самый простой способ привести себя в порядок - умывание в меру холодной водой. Во время этой процедуры кровеносные сосуды сужаются, тем самым уменьшая отечность и темные круги под глазами. Ко всему прочему, холод благоприятно влияет на состояние кожи, подтягивая ее, а также придавая более молодой и посвежевший вид. Умываться нужно около двух-трех минут, а чтобы продлить и закрепить эффект можно приложить мокрое холодное полотенце на пару минут.

Кусочек льда также поможет справиться с проблемой. Проведите им (без нажима) по массажным линиям, уделяя особое внимание припухшим и потемневшим участкам. Повторять массажные движения нужно до тех пор, пока лед не растает. Людям, у которых ярко выраженные капилляры и есть сосудистая сеточка, нужно быть максимально осторожными с такой процедурой, дабы не усугубить ситуацию. Для перестраховки можно обернуть кубик льда в пищевую пленку, так он станет менее ледяным, а холодную воду сделать более комфортной температуры.

2. Пересмотрите свои косметические средства

Иногда темные круги, припухлости и сильные отеки могут появляться в ходе аллергической реакции, вызванной неправильно подобранными средствами. Поэтому очень важно провести небольшой эксперимент, чтобы понять, так ли это на самом деле. Для начала откажитесь на два-три дня от умывалки, затем на два-три дня от средств под глаза (крем, сыворотка, патчи, маска и т.д.). И еще на два-три дня от декоративной косметики (туши, теней, карандаша для глаз и т.д.). Заведите блокнот и записывайте свои наблюдая за эти промежутки времени. Если после какого-то средства появились покраснения, зуд, припухлости и так далее - значит пришло время от него избавиться, иначе со временем ситуация может усугубиться, а последствия из поправимых - перерасти в хронические аллергические.

3. Ретинол в помощь

Ретинол - витамин А, который частенько входит в состав средств по уходу за кожей. Он не только борется с признаками старения, уменьшая их, а и улучшает общее состояние и внешний вид кожи в целом. Ретинол увеличивает обновление клеток, а также стимулирует выработку коллагена, отвечающего за эластичность и подтянутость кожи. Также косметика на основе ретинола уменьшает морщины, борется с гиперпигментацией, темными кругами под глазами, покраснениями и припухлостями. При этом важно использовать средства с ретинолом разумно, начиная с максимально низкой концентрации, постепенно увеличивая ее. Это поможет избежать аллергической реакции, зуда и покраснения. Также не стоит забывать о том, что косметика с витамином А имеет накопительный эффект, поэтому результат будет заметен только через десять-пятнадцать недель.

4. Косметические средства на основе кофеина

Кофеин славится своими стимулирующими свойствами, поэтому его частенько используют в качестве основного ингредиента в косметических средствах для уменьшения воспалений и отеков. Кофеин отлично справляется с темными кругами под глазами, мешками, припухлостями, а также улучшает текстуру и тон кожи. Поэтому, если вы хотите избавиться от эффекта панды, подберите для себя крем, сыворотку, патчи, маску или комплексный уход на основе кофеина, поскольку при регулярном использовании, результат не заставит себя долго ждать: уменьшатся не только темные круги, а и уйдут мелкие мимические морщинки, отечность, заломы и тонкие линии.

5. Пересмотрите свой рацион

Рано или поздно, то, что мы пьем и едим вылазит наружу, сказываясь не только на общем состоянии здоровья, а и на внешнем виде кожи. Спиртные напитки, острая, соленая, жареная, чрезмерно жирная и белковая пища - провоцируют появление прыщей, вызывают отеки и "награждают" темными кругами под глазами. И как результат - лицо обретает изрядно потрепанный вид. Связано это с тем, что тяжелая пища, переполненная, жирами, солью, специями, а также алкоголь - дают нагрузку на печень и задерживают жидкость в организме. Поэтому очень важно включить в свой рацион полезные продукты: фрукты, ягоды, орешки, темный шоколад, зелень, морепродукты и, конечно же, очищенную воду, травяные чаи, ягодные морсы и компоты, поскольку темные круги могут появляться из-за нехватки жидкости в организме.

6. Не забывайте про солнцезащитные очки

Еще один признак появления темных кругов под глазами - гиперпигментация, связанная с чрезмерным "потреблением" солнечного света или с гормональным сбоем. Поэтому очень важно в любое время года наносить солнцезащитные средства (лучше всего использовать легкие флюиды) под глаза, а также надевать солнцезащитные очки. Так вы не только защитите кожу от преждевременного старения, а и предотвратите ее сухость, и сократите пигментацию.

7. Используйте косметические средства с осветляющим и светоотражающим эффектом

Если вам срочно нужно "избавиться" от темных кругов под глазами, используйте средства с ответвляющим и светоотражающим эффектом, поскольку они придают коже легкое сияние и свежесть.

Зачастую в состав таких косметических средств входит жемчужная пудра, слюда или диоксид кремния. Все они способны отражать свет, создавая сияющее покрытие. Также некоторые производители добавляют в состав диоксид титана или оксид цинка - ингредиенты, рассеивающие и преломляющие свет, тем самым создающие эффект мягкого фокуса. Ко всему прочему, они осветляют кожу, уменьшают появление темных кругов, пигментации и других несовершенств. Все эти продукты используются для эффекта сияющей кожи "изнутри" и создания идеально свежего цвета лица и отдохнувшего взгляда.

8. Тяжелая артиллерия - лазерная терапия

К сожалению, иногда темные круги под глазами бывают настолько ярко выражены, что никакие косметические средства, правильное питание и здоровый сон, увы, и ах, не помогают. Поэтому в ход идет лазерная терапия - процедура, воздействующая на кровеносные сосуды под кожей, которые зачастую расширены у людей с ярко выраженными темными кругами под глазами. Во время процедуры лазерная энергия нагревает сосуды, стимулируя их сокращение, тем самым уменьшая видимость "эффекта панды". Ко всему прочему, лазер стимулирует выработку коллагена, способствующего уплотнению и эластичности кожи. Как правило, лазерная терапия состоит из курса сеансов, интенсивность которого длится от десяти до тридцати минут в зависимости от степени запущенности состояния кожи вокруг глаз. И как результат - свежий отдохнувший взгляд и посветлевшие темные круги.

9. Здоровый сон

Сон - лучшее лекарство от всех недугов, исключением не стали темные круги и отеки под глазами. Главное правило, сон должен быть максимально комфортным и здоровым, поэтому очень важно правильно подобрать не только подушку, а и матрас с одеялом. Ко всему прочему, важно спать в удобной правильной позе. Тело, включая все мышцы должно быть полностью расслабленным. Сон на боку или на животе приводит к скоплению жидкости под глазами, а это в свою очередь приводит к образованию отеков и темных кругов. Также не рекомендуется спать лицом в подушку. Самое правильное положение тела во сне - на спине. Так расслабляются все мышцы, позвоночник, а также происходит отток жидкости от лица, особенно, если положить под голову вторую подушку.

10. Используйте консилер

Замаскировать следы бессонных ночей, усталости и плохого самочувствия можно с помощью консилера. Важно правильно подобрать тот оттенок и плотность, которые максимально качественно, эффективно, а главное натурально и естественно без эффекта маски перекроют все недостатки на лице, в том числе и под глазами. Желтый цвет поможет справиться с кругами, которые отдают фиолетовым цветом.