Мнение ученых по этому поводу
В исследовании 2019 года, опубликованном в Journal of Neuroscience, нейробиолог из Калифорнийского университета в Беркли Фатма Дениз использовала МРТ, чтобы просканировать мозг девяти добровольцев. Участники слушали и читали одни и те же истории, после чего ученые сравнили активность мозга в обоих случаях. Оказалось, что карты активности мозга практически совпадали. Семантическая обработка почти не зависит от того, читает человек книгу или слушает ее.
С тех пор новые исследования подтвердили эти выводы. В работе 2024 года, опубликованной в журнале Communications Biology, ученые проанализировали данные МРТ, записанные во время чтения и прослушивания одинаковых историй. Исследование подтвердило: при прослушивании участники использовали одни и те же зоны мозга для обработки информации.
Хотя эти исследования убедительно показывают, что мозг обрабатывает чтение и прослушивание книг схожим образом, есть и другие важные факторы, считает Роберт Стернберг, известный психолог развития из Корнеллского университета. Он утверждает: "Чтение книг со временем развивает когнитивные навыки человека. Их прослушивание дает тот же эффект, хоть это и не так очевидно".
Метаанализ 46 исследований, опубликованный в 2022 году, хорошо иллюстрирует мысль Стернберга. Работа показала, что, если участники не могли сами контролировать скорость прослушивания, они хуже понимали текст и хуже делали выводы на его основе по сравнению с теми, кто читал. При этом буквальное понимание, то есть запоминание прямо указанных фактов, оказалось примерно одинаковым и у слушателей, и у читателей. Авторы предположили, что преимущество читателей связано с тем, что они могут замедлиться, перечитать сложный абзац или остановиться, чтобы подумать, тогда как слушатель вынужден двигаться в темпе диктора.
Систематический обзор также показал, что ситуацию дополнительно усложняет многозадачность. Большинство людей слушают аудиокниги параллельно с другими делами: во время вождения, тренировок, готовки и так далее. Разделение внимания стабильно снижает количество информации, которое мы запоминаем. Вероятно, именно это частично объясняет разницу в понимании текста между чтением и прослушиванием.
Когда лучше слушать книгу, а когда читать?
Все эти исследования дают полезные подсказки о том, в каких ситуациях лучше подходят аудиокниги, а в каких - обычное чтение.
Аудиокниги полезны для:
• прослушивания ради удовольствия;
• прослушивания в дороге или во время тренировок;
• в том случае, если эта книга для вас не особо важна.
Обычное чтение лучше подходит для:
• материалов, детали которых важно запомнить;
• сложных текстов, требующих медленного темпа или повторного прочтения отдельных фрагментов.
Читайте также
По материалам: psychologytoday.com