Диета, которая омолодит кожу за 3 дня
Фото: Shutterstock.com
Диета, которая омолодит кожу за 3 дня

Всего три дня соблюдения рыбной диеты необходимо для того, чтобы увидеть первые результаты омоложения кожи. Это доказывают наблюдения американского дерматолога Николаса Перрикона, пишет журнал MyJane. 

Фото: Shutterstock.com

 

Многие женщины годами бьются над задачей, как сделать свою кожу более молодой и упругой. Решение проблемы крайне просто - это регулярное включение в меню рыбы. Эта мера куда более действенна, чем дорогая косметика. 

Фото: Shutterstock.com

 

Объяснение кроется в жирных кислотах омега-3. Они в большом объеме содержатся в лососе, тунце, макрели и способствуют регенерации кожи. 

Среди других советов профессора Перрисона - потребление 2 л воды ежедневно и исключение из рациона кондитерских изделий, которые только старят кожу.

counter
Comments system Cackle
Загрузка...