Диета для чистой кожи
Можно тратить деньги на дорогие кремы и маски, ходить на процедуры к профессиональным косметологам, но залогом молодости и красоты кожи было и остается правильное питание.

Стало известно, какая диета для чистой кожи признана самой эффективной
Можно тратить деньги на дорогие кремы и маски, ходить на процедуры к профессиональным косметологам, но залогом молодости и красоты кожи было и остается правильное питание. Любые погрешности в еде тут же отражаются на лице в виде воспалений, шелушения, пятен и отеков.
И наоборот, как только вы начнете питаться по диете – кожа станет гладкой и сияющей.
Завтрак: "зеленый" коктейль из салатной зелени и любого фрукта (измельчить все в блендере).
Второй завтрак: овсянка на воде с ягодами и орехами.
Обед: отварная индейка, салат из свежих овощей с оливковым маслом или нежирной сметаной, свежевыжатый сок.
Полдник: натуральный йогурт, горсть орехов и любой фрукт.
Ужин: филе лосося (или любой другой красной рыбы), запеченное в духовке с овощами, травяной чай.
Читайте также
- Почему люди оборачиваются на русскоязычную израильтянку
- Как замаскировать пигментацию: макияж от Эдуардо Феррейра
- Лишний жир, двойной подбородок, морщины, провисание и дряблость кожи: Body Tite - 5 бед, 1 ответ!
- На 10 лет моложе или почему стало модно гордиться своим возрастом
- Невеста сделала маникюр с прахом покойного отца
- Болезнь изуродовала лицо известной модели