Уровень стресса современной жизни таков, что даже молодые мужчины сталкиваются с проблемами в постели. Специалисты предостерегают: не стоит сразу же хвататься за таблетки. Многие проблемы сексуальной жизни решаются, стоит мужчине начать адекватно питаться.

Какие же продукты, по мнению большинства исследователей, помогают решить сексуальные проблемы?

Чеснок. Способствует выработке андростерона – гормона, притягательного для женщин.

Яйца. Кладезь витамина В, благотворно влияющего на нервную систему. Помогают оставаться спокойным перед сексом, спасая от преждевременной эякуляции.

Мороженое. Насыщено кальцием и фосфором, способствующим тонусу в мышцах, в том числе и полового члена.

Грецкие орехи. Помогают организму противостоять токсинам, повреждающим сперму.

Мясо. Белок усиливает тактильную чувствительность кожи.

Черника. Расслабляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, и, соответственно, - эрекцию.