Zahav.СалатZahav.ru

Четверг
Тель Авив
+29+25

Салат

А
А

Названы вызывающие раннюю смерть продукты

Выяснилась негативная роль частого употребления яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина.

20.03.2019
Источник: News.ru
ShutterStock undefined

Ученые Северо-Западного университета в США в течение 31 года вели наблюдение за добровольными участниками эксперимента с продуктами, вызывающими преждевременную смерть. Специалисты провели шесть исследований с участием 29 615 человек. 

Выяснилась негативная роль частого употребления яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина. Об этом сообщает MedicalXpress

Так, употребление 300 мг пищевого холестерина в день увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 17% и ранней смерти на 18%. Кроме того, 3-4 яйца в неделю повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 6%, а преждевременной смерти - на 8%. 

Вывод ученых - люди должны поддерживать низкий уровень потребления продуктов, богатых холестерином, включая яйца и красное мясо. 

Фото: Shutterstock.com

 

При этом специалисты отметили, что совсем отказываться от яиц нежелательно. Продукт содержит важные питательные вещества, включая незаменимые аминокислоты, железо и холин.