В рамках презентации коллекции  Plus size, Jack Kuba разработали программу сотрудничества с коучем, журналистом, писателем, матерью шести детей Евой Левит, которая подготовила серию статей-уроков любви к себе. Кроме того, на странице Jack Kuba в Facebook Ева Левит дает ежедневные советы - маленькие шаги на пути к роману с самой собой. Сегодня мы представляем шестой урок.

 

Рецепты от коуча 

(если вы действительно хотите знать, как полюбить себЯЯЯЯЯЯЯЯ)

Как психолог я прекрасно понимаю, как много значат человеческие настрой и мысли.

И да, плацебо - лучшее лекарство.

И да, визуализация помогает воплотить мечты.

И да, разговаривая с самим собой из будущего, можно постепенно стать лучшей версией самого себя.

И да, можно научиться привлекать к себе и своим начинаниям окружающих, и вместе добиваться успеха.

И обо всем этом шла речь в моих предыдущих статьях.

Но…

Никогда нельзя упускать из вида то, что от нас вовсе не зависит.

И можете называть это как вам угодно: Бог, судьба, фатум, хаос, везение - невезение, удача - неудача, просто обстоятельства - но они вторгаются в нашу жизнь, рушат наши планы, переигрывают все по своему, переводят тебя из пешек в дамки или обратно.

И часы бьют ровно в полночь, и кареты превращаются в тыквы.

И Аннушки проливают на рельсы масло, а Анны Каренины спонтанно себя.

И если это Бог, то с Ним, конечно, гораздо легче договориться, чем с броуновским движением частиц и вихрями чужих воль, сошедшихся на одном перекрестке событий.

Но все равно нет никаких гарантий.

Как бы вы ни настраивали себя на позитив.

Оно, конечно, есть такая милая еврейская поговорка: "Думай хорошо, и будет хорошо".

И есть русская не хуже про "На Бога надейся, а сам не плошай".

А еще "Под лежачий камень вода не течет" и "Каждый - сам кузнец своего счастья".

И все это так.

Но и не так.

Потому что самому везучему в карьере может упасть на голову строительная балка.

И самый счастливый в любви может погибнуть в теракте.

И самый великий писатель окажется таковым только потому, что уже выброшенная нечитаной рукопись попалась на глаза торчащей из корзины скучающему редактору, который от нечего делать…

Ну, и так далее.

И тебе остается только надеяться и уповать.

И понимать при этом, как справедлив знаменитый анекдот про "Надежда умирает последней. Надя, выходи!"

И молиться.

Или не молиться.

Бунтовать.

Или проявлять полное смирение.

Смирно лежать на лопате, когда Баба-Яга засовывает тебя в печь в качестве потенциального жаркого.

Или, подобно Ивашечке, упираться ногами и руками.

Молча идти на дно кувшина с молоком.

Или барахтаться и сбивать лапками масло, как та лягушка.

И все же понимать, что и Бог, фатум, удача, просто обстоятельства - играют не менее важную роль в построении твоего личного сюжета, чем ты сам.

Вы - партнеры.

И не факт, что вторая сторона строит свои отношения с тобой на принципе справедливости.

Отнюдь.

И все же.

Что остается нам, осознающим все это?

Как ни странно, но… наслаждаться своим могуществом.

В той степени, в которой оно нам дано.

Своей силой.

Своей свободой, которая есть необходимое условие для творчества, для роста, для процветания.

В истинном значении слова "свобода", которое определил мой любимый психолог, ученик Фрейда и Адлера, на мой взгляд, во многом превзошедший своих учителей, Виктор Франкл.

Он осознал смысл свободы в один из самых драматических моментов своей жизни - во время заключения в Освенциме.

Там-то он и понял, что даже когда тебя бьют сапогами под ребра, даже когда ты один-одинешенек, беспомощно прикованный к земле под ударами нацистских палачей, и в любой другой подобной ситуации ВСЕ РАВНО только ТЫ решаешь, как реагировать на то, что с тобой происходит: слезами, мольбой о пощаде, проклятиями в адрес мучителей или твердым решением выжить и рассказать всему миру, что на самом деле там творилось.

Моя свобода - это мой выбор реакции на воздействие и никто не вправе мне его навязать.

Только Я решаю, как реагировать на попытку насилия и унижения, только Я решаю, как реагировать на шантаж и вымогательства, только Я решаю, как реагировать на предложенную помощь и плечо, только Я реагирую на шанс, на случай, на перспективу взлета.

И дерзать, пробовать, верить или бояться, тушеваться, отказываться, не рискнув - это тоже мой выбор.

Которым мне предстоит гордиться или за который придется стыдиться.

Так что выход один.

Внутри кольца обстоятельств.

Несмотря на слепой (или зрячий - кто же может сказать точно?) рок.

Вопреки стараниям завистников.

Я выбираю  быть собой.

Я осознаю это свое могущество.

Силу.

Шанс.

И я помню об этом всегда.

И когда хорошо, и когда, наоборот, очень плохо.

Потому что тогда и внутри этого "плохо" становится немножко хорошо.

Согласны?

Тогда прямо сейчас решите: "Пусть оно там будет, что будет, но, по крайней мере, я сделаю все, что зависит менЯЯЯЯЯЯЯ!"

Ева Левит