Читайте также
- Правда ли, что во сне человек сжигает больше калорий, чем во время просмотра телевизора?
- Вы удивитесь! Это самый полезный способ есть картофель. Даже на диете
- Что есть утром, чтобы не быть голодным до самого вечера
- Как связаны с риском смерти биомаркеры средиземноморской диеты
- Проголодались ночью? Вот 7 самых полезных перекусов, которые не нарушат вашу диету
Худеть можно, не вставая с дивана, уверены английские исследователи из Университета Вестминстера.
Желающим избавиться от лишних килограммов советуют налегать на... фильмы ужасов.
Эффективность якобы подтверждена экспериментами. Группе добровольцев показывали классические ужастики и замеряли у них физиологические показатели.
Выяснилось, что при просмотре страшных фильмов у испытуемых сжигалось на 35 процентов больше калорий по сравнению с теми людьми, кто просто сидел перед выключенным телевизором.
Получается, чем страшнее фильм, тем лучше.
Самой полезной признана лента великого и ужасного Стэнли Кубрика "Сияние". При ее просмотре можно избавиться аж от 184 калорий. На втором месте - "Челюсти", а замыкает тройку лидеров "Экзорцист".