Сердечно-сосудистая система часто находится под ударом из-за неправильного питания и отсутствия физической нагрузки. Часто к старости сердце и сосуды приходят в негодность. Это одна из самых частых причин ранних летальных исходов.
Однако ученым удалось найти самую обычную закуску, которая способна восстанавливать сердечно-сосудистую систему и продлевать жизнь. Таким эффектом обладает квашеная капуста, а также кимчи. Эти продукты способны понижать уровень плохого холестерина в организме.
Читайте также
- Поколение гипертоников
- Ученые назвали необходимый минимум физических упражнений в неделю
- Единственный показатель в семь лет может предсказать продолжительность жизни
- Израильские ученые назвали факторы риска развития аритмии у здоровых людей
- Простая ежедневная привычка поможет снизить артериальное давление
Еще одно свойство кимчи и квашеной капусты - снижение устойчивости к инсулину. Именно из-за этого у человека развивается сахарный диабет.