Сердечно-сосудистая система часто находится под ударом из-за неправильного питания и отсутствия физической нагрузки. Часто к старости сердце и сосуды приходят в негодность. Это одна из самых частых причин ранних летальных исходов.
Однако ученым удалось найти самую обычную закуску, которая способна восстанавливать сердечно-сосудистую систему и продлевать жизнь. Таким эффектом обладает квашеная капуста, а также кимчи. Эти продукты способны понижать уровень плохого холестерина в организме.
Читайте также
- "Я не думал о сердце, пока оно не перестало биться": история Идана Лидора
- Почему смертельные заболевания сердца диагностируются у мужчин чаще, чем у женщин
- Правда ли, что добавки с омега-3 и рыбий жир полезны для здоровья?
- Предрассветные часы опасны для здоровья
- Ученые назвали три фактора, которые приводят к тяжелым инсультам
Еще одно свойство кимчи и квашеной капусты - снижение устойчивости к инсулину. Именно из-за этого у человека развивается сахарный диабет.