Zahav.СалатZahav.ru

Понедельник
Тель-Авив
+30+22
Иерусалим
+33+23

Салат

А
А

Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов

Адель рассказала, как и благодаря каким продуктам ей удалось сильно похудеть.

Тетяна Коваленко
27.11.2021
Фото: Getty Images / Mario Anzuoni

Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов в интервью для Vogue. Видеоролик она опубликовала на своей странице в Instagram.

"Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении - только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона", - рассказала певица.

Адель также показала продукты, благодаря которым удалось похудеть. В частности, она употребляет кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины. "Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело", - отметила она.

Кроме того, артистка всерьез увлеклась сиртфуд-диетой. Основу ее составляют продукты, активирующие производство сиртуинов - белков, которые ускоряют обмен веществ, повышают мышечный тонус и подавляют чувство голода.

Адель - лауреат Грэмми, Brit Awards, American Music Awards и премии Оскар за песню к фильму бондианы "007: Координаты Скайфолл". Певица также удостоена ордена Британской империи за вклад в развитие культуры и искусства.

Читайте также

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке