Кофе содержит калий. Если почки не функционируют нормально, например, из-за почечной недостаточности, калий не выводиться должным образом, в результате чего может легко возникнуть гиперкалиемия.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал: zahav.ru - события в Израиле и мире

У людей, не страдающих такими заболеваниями, как почечная недостаточность, чрезмерное употребление кофе вряд ли повлияет на здоровье почек.
Какие функции выполняют почки? Они фильтруют кровь, отделяя необходимые организму вещества и "отходы", производя мочу.

Каковы симптомы чрезмерного употребления кофе?

-Тошнота;
-Дискомфорт или боль в желудке;
-Изжога;
-Головная боль
-Учащенное сердцебиение;
-Дрожание рук;
-Снижение концентрации;
-Повышенная тревожность;
-Раздражительность;
-Бессонница и другие нарушения сна.

Большинство этих симптомов вызвано чрезмерным употреблением кофеина, содержащегося в кофе, поскольку он воздействует на центральную нервную систему, кровеносные сосуды и систему кровообращения.

Чувствительность к кофеину сильно варьируется в зависимости от человека. Верхнего предела не существует, однако считается, что употребление кофеина должно быть ограничено 300 миллиграммами в день (примерно две чашки кофе).

Что делать при интоксикации кофе

Если вы выпили слишком много кофе, следует восстановить силы с помощью не содержащего кофеина напитка, чтобы нейтрализовать его избыток. Вам помогут вода или ячменный чай.

Автор: Юсукэ Накадзава (Yusuke Nakazawa) - врач и директор клиники нефрологии и урологии "Накадзава".

Yahoo! Sports, США