Милые животные всегда вызывают исключительно позитивные эмоции. Оказывается, они могут уменьшать стресс в два раза. Для этого даже не обязательно взаимодействовать с питомцами. Достаточно посмотреть видео с ними на смартфоне или ПК.
Просмотр роликов с симпатичными зверьками сразу же снимает до 50% стресса, пишет Daily Mail. Подтвердить это удалось исследователям из Университета Лидса, Великобритания. Они пригласили девятнадцать молодых людей, которые страдали от сильного стресса, и показали им видео с умилительными квокками.
Пятнадцать участников эксперимента сильно нервничали перед предстоящим экзаменом. Четверо других находились в хроническом стрессе из-за работы. Добровольцы смотрели на забавных квокк, а ученые измеряли их сердечные сокращения и артериальное давление.
За время просмотра короткого видеоролика эти показатели уменьшились на 24,4%. Заметно снизился уровень общей тревоги - от 30 до 50%. А одному из испытуемых даже удалось задремать. Настоящий антистресс.
Читайте также
- Какая паста самая вкусная: разбираемся в видах популярного итальянского блюда
- Танцы - эффективное лекарство от депрессии
- Как отличить людей с психическими расстройствами
- Правда ли, что эти оптические иллюзии созданы учеными для измерения уровня стресса?
- Этот способ знакомств приводит к эмоциональному выгоранию