Есть сотни причин, почему вы можете принимать обезболивающие - от мигрени до зубной боли. Однако то, как именно вы используете лекарство, влияет на его эффективность.

Казалось бы, все просто: взял таблетку, запил водой - и готово. На самом деле существуют хитрости, которые помогут ускорить и усилить действие препарата. Запомните их и используйте, когда будете нуждаться в облегчении как можно скорее.

Выбирайте правильную форму

Традиционные таблетки работают медленнее, чем капсулы с жидким лекарством, которые справляются за 5-10 минут. Все дело в том, что в таком препарате действующее вещество уже находится в эмульгированном состоянии и организм не тратит время, чтобы разложить таблетку в желудке.

Так что, если хотите избавиться от боли как можно скорее, ищите капсулы.

Еще быстрее работают растворимые болеутоляющие. В некоторых случаях можно самостоятельно раздавить таблетку и смешать с водой, чтобы ускорить процесс.

Пейте натощак

Врачи нередко рекомендуют сочетать ибупрофен, аспирин и другие обезболивающие в сочетании с едой, чтобы защитить желудок от дискомфорта.

Однако таблетки обычно растворяются и усваиваются быстрее натощак - в этом случае им не нужно конкурировать с едой для попадания в тонкую кишку. К тому же сочетание некоторых продуктов с лекарствами может снижать их эффективность.

Если скорость действия для вас в приоритете, лучше выпейте обезболивающее на голодный желудок.

Не забудьте про воду

Обязательно запивайте таблетки большим количеством обычной воды. Примерно 200 мл помогут таблеткам правильно раствориться и избавить вас от дискомфорта.

Кстати, если вода будет теплой или даже горячей, эффект будет еще заметнее.

Сделайте кофе

Кофеин стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, что ускоряет движение пищи и медикаментов к тонкому кишечнику для более быстрого усвоения.

Исследования показывают, что кофе может усиливать обезболивающие эффекты лекарств при головных болях и мигрени.

Впрочем, здесь есть важный нюанс: кофе в сочетании даже с обычным парацетамолом может раздражать ваш желудок и провоцировать изжогу. Использовать этот трюк постоянно опасно.

Ложитесь на правый бок

Поза, в которой вы находитесь после приема таблетки, действительно может повлиять на эффективность лекарства. К этому выводу пришли ученые Университета Джона Хопкинса в 2022 году.

Авторы исследования выяснили: одна и та же таблетка растворяется в течение 23 минут, если вы легли на правый бок, и в течение 100 минут, если вы лежите на левом боку.

Когда вы ложитесь на правый бок, гравитация помогает таблетке дойти до самой глубокой части желудка и перемещает ее к отверстию тонкой кишки, пишет издание New York Post.