В США хитом стали клубничные конфеты без сахара, содержащие вещество, которое изучалось на предмет его воздействия на митохондрии и функцию мышц. Пользователи сообщают об изменении текстуры кожи после нескольких недель использования.

Две жевательные конфеты со вкусом клубники в день обещают глубокое воздействие на клетки: так Time line рекламирует Mitopure, добавку, вышедшую на рынок средств для продления жизни. По данным компании, две конфеты содержат 500 миллиграммов уролитина А, вещества, изучаемого в контексте мышечной функции и здоровья митохондрий. Конфеты веганские и не содержат сахара, но интересный вопрос заключается в том, что происходит после того, как вы их проглотите.

Интерес к этой добавке подогрела статья в New York Post, где указывалась цена в 99 долларов за месячный запас и приводился отзыв покупательницы, которая утверждала, что ее кожа выглядит на 10 лет моложе. Но цена и отзывы относятся к потребительскому сегменту. Чтобы понять обещания относительно пользы для здоровья, необходимо отдельно изучить исследования активного ингредиента, самих конфет и продуктов для их применения.

Что такое уролитин А и почему его изучают?

Уролитин А - это вещество, которое некоторые кишечные бактерии могут вырабатывать, расщепляя компоненты, содержащиеся, в частности, в гранатах. Он связан с митохондриями - структурами внутри клеток, которые помогают вырабатывать энергию, необходимую для их функционирования.

Один из способов поддержания целостности митохондрий в клетке - это процесс, называемый митофагией: обнаружение и уничтожение поврежденных митохондрий. С возрастом эти механизмы контроля качества могут ослабевать. Уролитин А изучался, поскольку он может способствовать их усилению. Ранние исследования на людях выявили изменения в экспрессии генов и маркерах, связанных с функцией митохондрий, после приема этого вещества.

Это интересная биологическая основа для исследований, но изменение клеточного процесса не равнозначно доказательству того, что человек проживет дольше, будет реже болеть или будет выглядеть моложе.

Что показывают исследования?

В исследовании 2022 года, опубликованном в журнале Cell Reports Medicine, 88 взрослых среднего возраста были разделены на три группы: ежедневно принимавшие 500 миллиграммов уролитина А, 1000 миллиграммов или плацебо в течение четырех месяцев. Исследователи сообщили об улучшении некоторых показателей мышечной силы, а также о молекулярных изменениях, связанных со здоровьем митохондрий. Исследование изучало функцию и биомаркеры, а не увеличение продолжительности жизни.

Другое исследование, опубликованное в том же году в журнале JAMA Network Open, включало 66 человек в возрасте от 65 до 90 лет, которые получали 1000 миллиграммов в день или плацебо в течение четырех месяцев. Было обнаружено улучшение некоторых показателей мышечной выносливости, но по двум основным показателям - дистанции шестиминутной ходьбы и максимальной мощности мышц кисти - не было выявлено существенного преимущества перед плацебо.

Это различие важно: можно получить положительный результат по определенному показателю, не демонстрируя при этом существенного улучшения всех физических способностей.

Что стоит за обещанием "улучшения на 39%"?

На сайте компании утверждается, что через 16 недель наблюдается увеличение регенерации митохондрий на 39% по сравнению с плацебо, со ссылкой на исследование 2022 года. В исследовании также изучались белки и пути, связанные с митофагией в мышцах.

Даже при представлении подобных цифр важно понимать их ограничения: это не означает, что организм постарел на 39% меньше, что продолжительность жизни увеличилась на такую же скорость или что все клетки организма обновились. Это маркетинговая интерпретация определенных биологических данных, которая не является прямым показателем омоложения человека.

Существует исследование, посвященное морщинам, но в нем тестировался крем. В этом и заключается ключевое различие в отношении кожи. В исследовании, опубликованном в сентябре 2026 года в онлайн-журнале iScience, изучался уролитин А в клетках кожи, тканях и в клинических испытаниях местного применения.

В одном исследовании с участием 48 женщин среднего возраста крем, содержащий 1% уролитина А, уменьшил глубину морщин вокруг глаз через восемь недель по сравнению с контрольным кремом. Концентрация 0,5% не показала существенного улучшения в те же временные точки.

Это интересное открытие, но оно не доказывает, что использование конфет, содержащих это вещество, даст тот же результат. Исследование также не показало, что кожа стала на десять лет моложе. В число авторов статьи входят исследователи из компании-разработчика и косметических компаний, что является важным моментом для оценки полученных результатов.

Проводилась ли проверка самих конфет?

Компания ссылается на специальное исследование, в котором сравнивается биодоступность уролитина А в конфетах и капсулах. То есть, проверяется способность вещества достигать кровотока в различных формах выпуска.

Даже если всасывание схоже, это отдельный вопрос, уменьшают ли конфеты морщины или продлевают жизнь. Тестирование всасывания может помочь в корректировке дозировки, но не заменяет исследования, измеряющие желаемый эффект.

Уролитин А имеет исследовательскую базу, основанную на исследованиях на людях, и обнадеживающие результаты в некоторых областях. Краткое исследование, опубликованное в 2025 году, также выявило изменения в составе и активности клеток иммунной системы, но не доказало продление жизни или снижение заболеваемости.

Источник: Walla