Канадские ученые изучили влияние вредных привычек на развитие болезней и продолжительность жизни человека.

По мнению врачей, если отказаться от курения и регулярно заниматься спортом, то можно продлить свою жизнь на 18 лет, пишет EurekAlert!

Зато нездоровый образ жизни сокращает жизнь на 6 лет. Проанализировав данные о здоровье граждан за 2009−2010 годы, ученые подсчитали, что 26% ранних смертей были связаны с курением, 24% - с малоподвижным образом жизни, 12% - с неправильным питанием и 0,4% с алкоголизмом. Также ученые отметили, что курение более вредно для здоровья мужчин, так как сокращает их жизнь на 3,1 года, тогда как у женщин от курения жизнь сокращается ровно на 3 года.

А вот люди, которые ведут здоровый образ жизни, в среднем живут на 18 лет дольше. Если же при этом еще и читать книги, то можно прожить на 20 лет дольше.