Как сообщает Daily Mail, согласно новому исследованию ученых из Массачусетской больницы общего профиля (MGH), потребность во сне может быть заложена в ДНК. В процессе работы они изучили данные британского биобанка, которые включали генетическую и общую информацию 452 633 человек. В частности, ученых интересовали данные о том, как часто они спят.
Отмечается, что в геноме человека есть 123 участка, связанных с дневной дремотой, и, по словам авторов, это показывает, что потребность во сне "биологически обусловлена", а не навеяна окружающей средой.
Результаты исследования также показали, что в геноме человека есть механизмы, которые способствуют дремоте у одних людей, тогда как на других совершенно не влияют:
Читайте также
- За сколько часов до сна можно пить кофе
- Разработаны наушники, помогающие бороться с сонливостью в дороге
- Ученые установили, кто умнее - "совы" или "жаворонки"
- Израильские нейробиологи нашли в мозге человека "стабилизатор возбудимости"
- Мозг во время отдыха не только анализирует прошлое, но и планирует будущее
склонность ко сну - "некоторым людям нужно больше спать, чем другим",
способность рано вставать - нужно "наверстать упущенное" во сне.
нарушение сна предыдущей ночью - короткий сон может "компенсировать плохой".
Данная работа и понимание генетических маркеров дневного сна может помочь врачам разработать индивидуальные рекомендации по сну, рассказал автор исследования Ияс Даглас.