Имбирь известен человечеству тысячи лет и изначально выращивался в Индии и Китае.

Он также известен своими многочисленными полезными свойствами в рамках лечения многих заболеваний.

В настоящее время имбирь едят в свежем, сушеном, маринованном видах, измельчают в порошок, выжимают из него сок или масло, а иногда даже добавляют в косметику.

Испанский журнал La Vida Lucida опубликовал статью, в которой рассказал о пользе имбиря для организма человека.

Можно выделить семь полезных свойств данного растения, но есть одно условие: этот продукт нужно есть не время от времени, а каждый день.

1. Замедляет процесс старения

Имбирь - самый мощный антиоксидант, поскольку содержит активный ингредиент гингерол. Это вещество способно бороться с окислительным стрессом - процессом, при котором разрушаются здоровые клетки в организме.

Стресс - одна из причин старения, но с небольшим количеством имбиря в рационе клетки станут более устойчивыми к негативным воздействиям.

2. Борется с тошнотой

Имбирь одинаково эффективен при тошноте, вызванной любой причиной, будь то токсикоз в первый триместр беременности или головокружения.

Имбирь блокирует нервные импульсы, вызывающие рвоту.

3. Помогает снизить уровень сахара в крови

Имбирь снижает риск развития гипертонии, ожирения, диабета, образования камней в желчном пузыре и других состояний, связанных с высоким уровнем глюкозы в крови.

Если у вас уже диагностирован диабет 2 типа, имбирь может помочь снизить риск осложнений, связанных с данным заболеванием.

4. Имбирь обеспечивает лучшую защиту от микробов

Одна из самых серьезных проблем современной медицины - это чрезмерное употребление антибиотиков. Люди, пытающиеся лечить распространенные инфекции антибиотиками, часто не понимают, что нерациональное применение данных препаратов уже привело к неконтролируемому увеличению числа устойчивых к лекарствам бактерий.

Как следствие, бактериальные инфекции, которые еще вчера можно было вылечить относительно легко, теперь невосприимчивы к лекарствам.

Было доказано, что имбирь, как и чеснок, обладает способностью бороться с бактериями, резко сокращая их количество. Как отмечают ученые, имбирь обладает огромным потенциалом в лечении различных заболеваний.

5. Имбирь заботится о здоровье полости рта

Имбирь сдерживает активность патогенных бактерий, вызывающих заболевания десен, особенно гингивит, пародонтит, а также инфекции полости зуба и корневых каналов.

Достаточно пожевать кусок свежего имбиря или прополоскать рот имбирным порошком один раз в день.

6. Положительно влияет на сексуальную жизнь

Многие люди убеждены, что имбирь являлся афродизиаком на протяжении тысячелетий.

Например, китайский философ Конфуций писал о его способности повышать мужскую сексуальную активность.

По данным современных ученых, имбирь не только стимулирует половое влечение, но и помогает бороться с мужским бесплодием и улучшает качество спермы.

7. Повышает скорость запоминания и мышления

Как продемонстрировали исследования с участием женщин среднего возраста, имбирь необходим для замедления возрастных изменений коры головного мозга.

Также было обнаружено, что люди, которые принимали таблетки с экстрактом имбиря в течение двух месяцев, улучшили свою память, скорость реакции и другие когнитивные способности.

По мнению экспертов, имбирь может стать основой лекарств от возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Ахмад Фаувий, Al Ahram, Египет