Zahav.СалатZahav.ru

Суббота
Тель Авивשרבי
+35+19

Салат

А
А

Как выбрать обувь для долгих прогулок

Несколько советов, как подобрать надежную и удобную обувь для многочасовой ходьбы.

Никита Шабалов
25.04.2022
Источник:Maxim
Фото: Getty Images / Edward Berthelot

Известно, что некачественная обувь может испортить променад: натереть мозоль на ноге, подпустить коварную влагу к ногам, растянуть связки или каким-то еще образом доставить дискомфорт. Поэтому мы решили дать несколько советов о том, как выбрать обувь для долгих прогулок, чтобы оздоровительное гуляние не превратилось в пытку.

Первый взгляд

Прежде чем купить обувь, внимательно осмотри ее. У нее должны быть:

• ровные швы как на верхней части, так и на подошве;

• несколько швов на задней части.

• упругий носок, чтобы при надавливании вмятина быстро исчезала.

Также у обуви не должно быть неприятного запаха клея.

Какой должна быть обувь

Научись выбирать обувь сам. Смотри, чтобы она соответствовала определенным параметрам.

• Подошва должна быть плотной, в меру жесткой, но сгибаемой. Если она будет очень мягкой или очень жесткой, соприкосновение с поверхностью будет жестким и болезненным.

• Края, в том числе пятка, должны быть высокими и хорошо фиксировать стопу. Так нога не подвернется на первом же камне или кочке.

• Межподошва должна быть заполнена гелем. Она защищает позвоночник и колени от перегрузок, забирая на себя часть нагрузки. Также проверь, чтобы в ней был валик-супинатор.

• Стельки должны быть съемными, чтобы их можно было просушить. А их материал не должен впитывать влагу.

• Верх обуви должен пропускать воздух. Поэтому отдай предпочтение текстилю, коже с перфорацией или синтетическим материалам.

• Если ты взял обувь со шнурками из синтетики, лучше поменяй их на хлопчатобумажные, иначе они будут постоянно развязываться. Либо возьми синтетические с хлопчатобумажной оплеткой.

Как примерять

• Не стесняйся мерить обувь в магазине, даже несмотря злой и замученный вид продавца. Надевать обувь нужно на обе ноги, потому что у людей, даже самых идеальных, стопы разной длины.

• Если ты купил обувь в интернет-магазине и они тебе не подошли, смело возвращай. Как правило, это довольно простой процесс и за него нужно доплачивать.

• В обуви нужно походить, побегать и попрыгать, чтобы понять, как твои ноги в ней себя чувствуют.

• В обуви ничто не должно мешать, а пятка не должна намертво упираться в задник обуви. Также стопе не должно быть слишком тесно.

Читайте также

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке