Мария Браньяс Морера, родившаяся 4 марта 1907 года, стала одной из самых пожилых женщин в мире и самой старой жительницей планеты в 2023 году. Она скончалась в августе 2024 года в возрасте 117 лет и 168 дней. Ее исключительное долголетие вызвало огромный интерес у ученых: что позволило ей прожить так долго? Были ли это редкие генетические факторы, образ жизни или сочетание обоих? Ответ на этот вопрос может дать уникальное исследование, проведенное испанскими учеными с использованием передовых биологических технологий.

Уникальное исследование супердолгожителя

Исследование Марии Браньяс Мореры было сосредоточено на многомерном анализе ее организма, известном как мультиомика. Этот подход включает изучение генома, транскриптома, метаболома, микробиома и эпигенома.

• Геном представляет собой весь генетический материал человека, включая ДНК, которая содержит инструкции для производства белков и регулирования функций организма.

• Транскриптом - это совокупность всех молекул РНК, производимых геном в определенный момент. Анализ транскриптома помогает понять, как гены активируются или деактивируются в клетках, что влияет на здоровье и старение.

• Метаболом включает все небольшие молекулы (метаболиты), образующиеся в результате химических реакций в клетках. Эти молекулы играют ключевую роль в производстве энергии, регуляции роста клеток и других жизненно важных процессах.

• Микробиом состоит из миллиардов микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы и грибки, которые живут в нашем теле, особенно в кишечнике. Они важны для пищеварения, иммунной системы и даже психического здоровья.

• Эпигеном относится к химическим модификациям ДНК и окружающих ее белков, которые влияют на экспрессию генов, не изменяя саму последовательность ДНК. Эти изменения могут быть вызваны окружающей средой, образом жизни и питанием, играя ключевую роль в старении и профилактике заболеваний.

Биологическая молодость в преклонном возрасте

В возрасте 116 лет ученые взяли образцы тканей Марии Браньяс Мореры и сравнили их с образцами людей гораздо моложе, включая 25-летних. Результаты оказались поразительными. Многие биологические маркеры, связанные с возрастом, у нее были на удивление "молодыми". Например, теломеры - защитные структуры на концах хромосом, которые обычно укорачиваются с возрастом, - у Марии были одними из самых длинных, даже по сравнению с людьми в возрасте 30 лет. Это говорит о том, что биологически она старела гораздо медленнее, чем большинство людей.

Кроме того, у нее были обнаружены редкие генетические варианты, защищающие от распространенных возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые нарушения, диабет и нейродегенеративные расстройства. Эти генетические особенности, вероятно, сыграли важную роль в ее долголетии.

Роль генетики в долголетии

Ученые выявили у Марии Браньяс Мореры несколько уникальных генетических вариантов, которые отсутствовали у других участников исследования. Эти мутации связаны с важными биологическими механизмами, такими как регуляция стволовых клеток и защита от хронических заболеваний. Кроме того, исследование подчеркнуло важность эпигенетики. Используя эпигенетические часы, ученые определили, что ее биологический возраст был значительно моложе хронологического, что подтверждает влияние не только генов, но и их экспрессии на протяжении жизни.

Образ жизни как ключевой фактор

Хотя генетика сыграла важную роль, образ жизни Марии также был ключевым фактором ее долголетия. Проживая в Каталонии, она придерживалась средиземноморской диеты, богатой овощами, фруктами, оливковым маслом и ферментированными молочными продуктами, такими как йогурт. Этот тип питания известен своими преимуществами для сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Кроме того, у Марии был исключительно здоровый микробиом кишечника, что связано с более медленным старением и улучшенным иммунным ответом. Ее активный образ жизни, включающий садоводство, игру на пианино и чтение, также способствовал поддержанию физического и психического здоровья. Она была окружена семьей и друзьями, что, как известно, положительно влияет на продолжительность жизни.

Выводы исследования

Мария Браньяс Морера показала, что долголетие - это сочетание редких генетических преимуществ и здорового образа жизни. Ее случай демонстрирует, что можно бросить вызов законам биологии, но для этого необходимы как уникальные биологические особенности, так и забота о теле и духе. Ученые продолжают изучать механизмы, лежащие в основе долголетия, в надежде, что однажды эти знания помогут всем людям жить дольше и здоровее.