Zahav.СалатZahav.ru

Четверг
Тель-Авив
+19+9
Иерусалим
+14+6

Салат

А
А

Как похудела Бритни Спирс

Певица уже долгое время борется со своим лишним весом, который она набрала после рождения детей.

05.06.2013
Источник:FashionTime
מערכת וואלה צילום מסך

Певица уже долгое время борется со своим лишним весом, который она набрала после рождения детей. И вот, девушка, наконец, победила в этой войне! 31-летняя Бритни в отличной форме и очень счастлива. Ей помог похудеть тренер Тони Мартинес, который также работает с Джанет Джексон и Пинк.

"Я тренирую Бритни четыре раза в неделю, - рассказывает он. Мы не просто занимаемся спортом, но и хорошо проводим время. Я уверен, что секрет эффективной тренировки в том, что она должна быть веселой и приносить радость. Так что помимо всего прочего, в занятия включены такие виды спорта, как бейсбол или баскетбол".

Не менее важна, по мнению Тони, диета. Он советует есть понемногу пять раз в день. Этой схемы питания придерживается большая часть Голливуда. Она действительно хороша, и не только для звезд. Такие перекусы позволяют «разогнать» метаболизм, за счет чего вес уходит быстрей. Базовое диетическое блюдо Бритни, так же не оригинально, но эффективно. Это куриный салат с бальзамическим соусом.

Читайте также

Zahav.ru
Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке