Zahav.СалатZahav.ru

Суббота
Тель Авив
+33+24

Салат

А
А

Как похудела Бритни Спирс

Певица уже долгое время борется со своим лишним весом, который она набрала после рождения детей.

05.06.2013
Источник: FashionTime
GettyImages undefined

Певица уже долгое время борется со своим лишним весом, который она набрала после рождения детей. И вот, девушка, наконец, победила в этой войне! 31-летняя Бритни в отличной форме и очень счастлива. Ей помог похудеть тренер Тони Мартинес, который также работает с Джанет Джексон и Пинк.

"Я тренирую Бритни четыре раза в неделю, - рассказывает он. Мы не просто занимаемся спортом, но и хорошо проводим время. Я уверен, что секрет эффективной тренировки в том, что она должна быть веселой и приносить радость. Так что помимо всего прочего, в занятия включены такие виды спорта, как бейсбол или баскетбол".

Не менее важна, по мнению Тони, диета. Он советует есть понемногу пять раз в день. Этой схемы питания придерживается большая часть Голливуда. Она действительно хороша, и не только для звезд. Такие перекусы позволяют «разогнать» метаболизм, за счет чего вес уходит быстрей. Базовое диетическое блюдо Бритни, так же не оригинально, но эффективно. Это куриный салат с бальзамическим соусом.

Zahav.ru undefined

Читайте также