Читайте также
Смузи с корнем одуванчика
Этот смузи станет идеальным началом дня, ускорит метаболизм, зарядит энергией и избавит от стресса! Корень одуванчика улучшает функцию печени, выводя токсины и восстанавливая водный и электролитный баланс организма.
Он также улучшает работу пищеварительной системы, ускоряет метаболизм и способствует похудению. Витамины и минералы в корне одуванчика уменьшают воспаление.
Это растение также обладает естественным мочегонным эффектом.
Базилик часто используется в аюрведической медицине и является одним из священных растений Индии. Он улучшает работу надпочечниковой системы, которая отвечает за гормональную реакцию организма на стресс.
Базилик является мощным антиоксидантом, обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствами.
Ингредиенты:
1 столовая ложка порошка корня одуванчика
1 чайная ложка порошка базилика
2 стакана кокосового молока (или любого орехового молока)
1 банан
1 столовая ложка какао-порошка
1 столовая ложка семян конопли или миндального масла
Горсть кубиков льда
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!