Zahav.СалатZahav.ru

Среда
Тель-Авив
+29+20
Иерусалим
+32+21

Салат

А
А

5 хитростей, которые помогут пережить разрыв отношений

У нее появился другой? Плевать! Зато у вас появился повод почитать эти советы!

Максим Рафштайн
04.04.2024
Источник:Maxim
Фото: ShutterStock

Если бы поговорка "Не расставался - не жил" не существовала, ее следовало бы придумать. (Гм, мы только что уточнили, и оказалось, что такой поговорки не существует. Так что, считай, мы ее придумали.) Расставание - это мощная встряска всего организма, способная вогнать в эйфорию восторга или пучину отчаяния. Редко когда расставание становится обоюдным проектом, в котором нет пострадавших, зачастую кто-то один уходит от кого-то другого.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал: zahav.ru - события в Израиле и мире

Поэтому мы прочитали книгу "Как склеить разбитое сердце" (How to Fix a Broken Heart) психолога Гая Уинча и выудили из нее пять хитростей. Эти хитрости помогут пережить расставание, если его инициатором выступили не вы, а ваша партнерша.

Не просматривайте ее соцсети

Либо удалите девушку из соцсетей, либо отпишитесь от нее. Не надо тратить часы на изучение новых фотографий, мелькающих в ее хронике, в попытках найти на них того, кто стал причиной изгнания вашей бритвы из ее ванной и вашего образа из ее сердца. Просмотр соцсетей бывших - деструктивное, жалкое, не стоящее мыслящего человека занятие. А сразу после расставания - еще и чрезвычайно болезненное.

Не придумывайте нелепые объяснения разрыва

Не надо придумывать разные причины вашего расставания и окружать их всевозможными догадками. Примите самую очевидную причину, максимально соответствующую событиям и по возможности позволяющую вам сохранить чувство собственного достоинства (да, причина "Она гадина" подойдет идеально).

Составьте список жертв, на которые пошли ради нее

Продали любимую машину, чтобы вы съездили в отпуск? Перестали общаться с мамой? Отказались от булочек с корицей, потому что девушка считала корицу снадобьем дьявола? Вспомните все то, ради чего вы когда-то отказались, чтобы быть с этой девушкой. Составьте список. Немало, верно? А теперь торжественно верните в свою жизнь все пункты.

Истребите напоминания об отношениях

Конечно, если вас оставила мать ваших семерых детей, избавиться от совместных воспоминаний невозможно. Но если вы успели обзавестись лишь кастрюлями с вашими монограммами и постельным бельем с фотографиями из отпуска - смело от всего этого избавляйтесь. Вы же не хотите, чтобы совместно нажитое имущество в самый неожиданный момент выпрыгивало на вас из шкафов, пробуждая сентиментальные воспоминания?

Читайте также

Обратитесь за поддержкой к друзьям

В конце концов, друзья для того и нужны, чтобы злорадствовать, когда их друга снова бросили. Да и вы, признаться, успели подзабыть, что это такое - вечерние посиделки в баре, ночные походы по клубам, первые лучи солнца, робко касающиеся небритого лица, когда выходите на рассвете из отделения полиции… В общем, сейчас самое время наслаждаться искренним дружеским общением. Ведь скоро у вас наверняка появится новая девушка, и светлые образы друзей вновь отъедут в конец мессенджера.

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке