Zahav.СалатZahav.ru

Вторник
Тель-Авив
+22+15
Иерусалим
+23+14

Салат

А
А

Если глутамат натрия так опасен, почему его добавляют в еду

Глутамат натрия, он же Е621, - одна из самых обсуждаемых пищевых добавок в мире. Наибольшую популярность получил в странах Востока.

Полина Шакайло
23.03.2025
Источник:Maxim
Фото: ShutterStock

Глутамат натрия - это натриевая соль глутаминовой кислоты, самой распространенной аминокислоты в построении белка. В 1907 году ученый Икеда Кикунае задумался об уникальном вкусе бульона, сваренного из водорослей комбу, и захотел получить возможность чувствовать это чудесное послевкусие когда угодно.

Из-за распространенности этого бульона во многих блюдах азиатской кухни Икеда предположил, что необычно приятный вкус придает вещество в составе водоросли ламинарии. Путем длительных экспериментов ученому удалось выделись глутаминовую кислоту - белый кристаллический порошок, не имеющий запаха и отлично растворяющийся в воде.

В 1909 году Икеда Кикунае запатентовал свое открытие и в магазины Японии попал необычный порошок с надписью "адзиномото", что означает "суть вкуса". Благодаря открытию глутамат натрия распространился по всему миру.

Действительно ли усиливается вкус

К сожалению, это утверждение ошибочно, вкус усиливается не у всего блюда. В 2002 году ученые открыли особые рецепторы, из-за раздражения которых блюдо приобретает особенный для нас вкус. Так как глутамат натрия получают из аминокислот белка, то добавка усиливает вкус только белковых продуктов. Люди были уверены, что вкусов всего четыре: горький, кислый, соленый и сладкий. Благодаря новому открытию мир узнал пятый вкус - умами, который дополнительно раскрывает и усиливает вкус блюда.

Насколько вредной может быть добавка

В 1968 году в редакцию одного журнала поступило письмо, в котором некий Роберт Хо Ман Квок рассказывает о "синдроме китайского ресторана". Роберт описал, что после того, как переехал в США, он столкнулся со странным недомоганием. После посещения китайских ресторанов в течение некоторого времени мужчина плохо чувствовал себя, у него были тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение и потливость.

Объединенный экспертный комитет ВОЗ проводил специальное исследование, в ходе которого был проведен анализ разрушающей активности глутамата натрия. Исследование не подтвердило пагубное воздействие на организм.

Неоднозначно к добавке относятся диетологи и эндокринологи. Ведь Е621 активно используется в фастфуде, отчего он становится таким вкусным. Как раз из-за этого может возникать переедание и даже привыкание к такому насыщенному вкусу пищи. Е621 - это глутамат в свободной форме, он заставляет работать наши рецепторы гораздо активнее. Как минимум не рекомендуется давать еду с содержанием глутамата натрия детям, так как это может вызвать пищевую зависимость от гипертрофированного приятного вкуса еды. И тогда ребенок начнет просто отказываться от здоровой пищи.

Читайте также

Фото: Getty Images / Cate Gillon
Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке