Диетолог назвал самый полезный для фигуры завтрак
Диетолог считает, что привычка начинать день с яиц - ключ к снижению веса.
Диетолог считает, что привычка начинать день с яиц - ключ к снижению веса.
Не все способы приготовления картофеля хороши. Даже у запекания в кожуре есть свои минусы.
В дополнение к физическим упражнениям лечебная диета также играет важную роль в терапии артроза.
Продолжительность жизни можно увеличить. Для этого необходимо внести простые изменения в рацион питания.
Эти полезные продукты на завтрак в сочетании друг с другом будут работать как "жиросжигатели" в два раза эффективнее.
Фрукты низкокалорийны и богаты клетчаткой. Они отлично утоляют голод, и от них не толстеют. Какие фрукты полезны летом?
Самым подходящим вариантом для худеющих будет окрошка на минеральной воде, однако важно понимать, сколько вы едите в целом.
Предупреждение для диабетиков: популярный фрукт, способный вызывать резкие скачки глюкозы в крови.
Углеводы - повод для вечных споров диетологов, тренеров и сторонников здорового питания.
Когда вы начинаете планировать правильный рацион питания, вряд ли о соках вы вспоминаете в первую очередь.
Предлагаем вашему вниманию рецепты блюд без соли, которые помогут утолить голод и в то же время компенсируют ее недостаток в организме.
Многие в разные времена стремились похудеть и, конечно, мечтали сделать это без лишних усилий. Периодически общество порождало поистине чудовищные способы стать стройнее.
Что нужно сделать, чтобы в свои 35, 40 или даже 45 быть таким же крутым, как Джеки Чан в 70?
Чтобы вернуться с курорта без лишних килограммов, совсем не обязательно голодать и отказывать себе во всем, но кое-что исключить из меню было бы неплохо.
Преимущество такого подхода в том, что не придется отказываться даже от любимых вкусняшек.
Учитывая количество всех видов диет и продуктов, как узнать, какая именно из них вам подходит?
При наличии диабета требуется не только делать инъекции инсулина, но и соблюдать особую диету.
Метод оказался очень действенным. До похудения она ненавидела саму мысль о том, что кто-то на нее смотрит - настолько была в себе не уверена.
Есть свидетельства, что некоторые продукты замедляют процесс старения и даже поворачивают его вспять.
Исследователи сосредоточились на ежедневном питании и образе жизни здоровых культур по всему миру.