Zahav.СалатZahav.ru

Суббота
Тель Авивמעונן חלקית עד בהיר
+26+17

Салат

А
А

Выжигание. Карантин не дался даром…

Нам этот длительный карантин не дался даром. Жизнь взаперти - тяжелое испытание, хоть и не тюремный срок.

18.02.2021
Фото: ShutterStock

Разные люди сидят у меня на кушетке, а эмоции у всех схожие.

Тридцатилетний папа кричит не своим голосом:

- Видеть этого ребенка больше не могу, хочу в паб к взрослым людям, к живой музыке, танцующим и смеющимся девушкам.

Вслед за ним 22-летня красотка отчаянно заламывает руки:

- Я никогда не выйду замуж!

Звонит сын приятелей:

- Караул! Родители то ли в депрессии, то ли нет, но утратили любой интерес к жизни, любую активность. Не ссорятся, но и не разговаривают друг с другом. В доме тихо, как в гробу.

Дорогие друзья! Нам этот длительный карантин не дался даром. Жизнь взаперти - тяжелое испытание, хоть и не тюремный срок. Вначале мечтали поехать за границу, потом о какой поездке на Север или на Мертвое море, дальше бредили бассейном и договаривались, как, когда разрешат, собраться вместе.

Но вот дождались, нам приоткрыли карантин, а апатия не отпускает. В лучшем состоянии пребывают, конечно, те, кто имел разрешение ездить на работу, не сидел все это время взаперти, но и они чувствуют себя подавленно.

То, что с нами произошло, на профессиональном языке называется выжиганием. Но в отличие от эмоционального выжигания, наступающего после длительных и сильных душевных переживаний, это выжигание физиологическое. Оно наступило вследствие того, что все наши пять органов чувств не получали разнообразных впечатлений и ощущений. Мы сидели взаперти, молодые сходили с ума, более взрослые впадали в спячку и утратили все желания.

Пишу это для того, чтобы мы позаботились о себе. Необходимо максимально разнообразить свои ощущения. Тактильные, обонятельные и, конечно, зрительно-слуховые.

Ходите по незнакомым маршрутам, меняйте картинку перед глазами.

Любителям джаза стоит поставить классику, классики - хард-рок.

Открылись циммеры - прекрасно, махните в абсолютно незнакомое место.

И мечтайте, прокладывайте маршруты грядущих путешествий, ходите в гости, и хорошо, что там будет незнакомая пара, поделятся с вами своими байками и шутками.

Практикуйте контрастный душ, принимайте ванны с пеной.

Хорошо, что во время карантина наши вкусовые ощущения не пострадали…вот и поправились. От строгой диеты тоже можно получить удовольствие, особенно вдвоем, если превратить взвешивание в соревнование.

Только не ставьте себе нереальные цели ни в диете, ни в удовольствиях.

Мир будет открываться не спеша и мы начинаем шаг за шагом возвращаться к своему привычному ритму.

Вы уже получили "зеленый паспорт"? Скоро будем его предъявлять во всяких приятных и интересных местах.

Читайте также

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке