Zahav.СалатZahav.ru

Вторник
Тель-Авив
+13+8
Иерусалим
+4+1

Салат

А
А

Полезны для сердца и очищают сосуды!

Девять преимуществ употребления горсти орехов кешью каждый день.

09.12.2022
Источник:ИноСМИ.Ru
Фото: ShutterStock

Польза кешью вызывает неподдельный интерес. Будучи одним из полезных перекусов, употребляемых с чаем или просто так, эти орехи имеют множество малоизвестных преимуществ. Кешью полезны для сердца и очищают кровеносные сосуды. Также весьма благотворно сказываются на пищеварительной системе. Как правило, употребляются в сухом виде. Так каковы же полезные свойства кешью? Вот девять преимуществ употребления этих орехов каждый день...

Для тех, кто желает придерживаться здорового питания, значение кешью весьма велико. Используемый в качестве альтернативы молочным продуктам орех день ото дня становится все более популярным и употребляемым. Ниже - девять преимуществ употребления горсти орехов кешью каждый день.

Каковы полезные свойства кешью?

- Кешью входит в число орехов, поддерживающих и восстанавливающих здоровье сердца. Способствуя снижению артериального давления, помогает при многих проблемах со здоровьем. Употребление горсти орехов кешью в день поможет понизить артериальное давление.

- Содержит селен - минерал, обеспечивающий поддержание иммунной системы.

- Борется с раком и повышает сопротивляемость организма.

- Способствует предотвращению малокровия.

- Обладает высокой энергетической ценностью благодаря витаминам в своем составе.

- В силу содержания цинка способствует развитию детского организма.

- Расслабляет мышцы, содержит полезные для пищеварительной системы кислоты.

- Служит источником важных для здоровья костей кальция, магния и других минералов.

- Благодаря триптофану в своем составе улучшает настроение.

Автор: Нур Сайдан (Nur Saydan), Haber7, Турция

Читайте также

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке