5 самых полезных для метаболизма перекусов перед сном
Правильный перекус перед сном зарядит организм энергией, которая необходима для правильного обмена веществ во время сна.
Правильный перекус перед сном зарядит организм энергией, которая необходима для правильного обмена веществ во время сна.
Адель похудела настолько, что узнать ее теперь практически невозможно. Певица сбросила около 45 килограммов.
Для многих диета ассоциируется с водой и одиноким сельдереем на блюде. Это не так.
Клинический диетолог поделилась с нами несколькими важными рекомендациями, которые помогут не набрать лишний вес в дни карантина.
Новое исследование показывает, насколько нездоровым было питание людей в каменном веке.
Люди, надеющиеся похудеть с помощью физической нагрузки, должны обратить пристальное внимание на то, что и сколько они едят.
Кристина Орбакайте выглядит настолько моложе своих лет, что ее легко можно принять не за мать, а за сестру ее собственных детей.
Соблазнительности снимку придала поза знаменитости. Беллуччи присела на край стола...
Если мы говорим о снижении веса, уменьшении объемов, то ужин, пожалуй, - самый важный прием пищи.
Страсть к сахару преодолеть непросто - но можно перехитрить собственный организм. Шесть способов перехитрить организм и сбросить вес.
Действительно ли нужно проходить 10 тысяч шагов в день, чтобы привести себя в хорошую физическую форму?
В комментариях под фото появились предположения, что Джоли совсем не притрагивается к еде.
Для улучшения кишечной микрофлоры добавляйте в рацион ферментированные продукты - мисо, натто, темпе.
Уже утром за завтраком можно активизировать процессы жиросжигания и добиться лучших результатов в борьбе с лишним весом.
Следует знать, что существуют некоторые факты о похудении, которые точно вас удивят. О них мы сегодня и поговорим.
Формулу успешного похудения предложил ученый Гиссенского университета Михаэль Дешпегель.
Эксперты U.S. News & World Report оценили 35 наиболее популярных в мире диет и сочли лучшей в 2020 году средиземноморскую.
Если у вас не получается ужинать за 3-4 часа до сна, хотя бы не употребляйте перед сном некоторые продукты.
Адель демонстрирует свой новый образ, игриво позируя с двумя рождественскими персонажами: Гринч и Санта-Клаус.
Вот 8 бесценных советов о том, как подбирать одежду, способную визуально скорректировать фигуру.